Sandra Garbo 
Quando parliamo di glicemia ci stiamo riferendo con questo termine alla concentrazione di glucosio nel nostro sangue. Non tutti lo sanno, ma il glucosio ha una funzione essenziale per il nostro organismo: si tratta infatti di un nutriente fondamentale per le cellule, che lo vanno a prelevare direttamente dal nostro sangue. Il glucosio viene prodotto … Leggi tutto
Quali sono i consigli alimentari da seguire per tenere sotto controllo la nostra glicemia? Molti non lo sanno, ma bere acqua regolarmente ha un ruolo fondamentale nella prevenzione di patologie direttamente collegate a questo squilibrio. ma andiamo con ordine: la prima cosa da sapere è che la glicemia alta è un disturbo che si verifica … Leggi tutto
Quali quegli alimenti insospettabili che senza che ne siamo a conoscenza, contribuiscono in modo importante a far alzare i livelli della nostra glicemia? Questo è il quesito a cui vogliamo rispondere in questo articolo, perchè gli zuccheri aggiunti sono contenuti in tantissimi alimenti. E molti di questi, finiranno sicuramente per sorprendere chi sta leggendo. Ma … Leggi tutto
Le carote sono uno degli ortaggi più apprezzati dai consumatori italiani, e tra quelli inoltre che fanno più bene al nostro organismo per via delle sue numerose proprietà nutritive. Basti solo pensare che una carota di media grandezza riesce a fornici da sola, durante la giornata, l’intera dose di vitamina A che i medici consigliano … Leggi tutto